🙆♀️你有沒有想過為什麼白頭髮一直冒出來呢？為大家拆解一下老年白與少年白的成因，讓你更了解你的髮質問題！💇♀️
白髮增生原因有好多好多，其中包括壓力大、用腦過度、情緒緊張等等，這些都有可能導致白髮的冒出來！不過，要特別注意的是，其實老年白與少年白的成因是有很大的不同的喔！👵👦
少數人在青春期就會發生少年白髮，這可能跟自身免疫疾病或是強大精神壓力有關，真是讓人傷腦筋呢！💔而對於老年白髮的成因，中醫認為：「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，這也是老年白與少年白的重要分別之一，適當調節情緒，避免過度勞累，保護腎臟，有助預防白髮生成，中醫認為氣血虧損是引起老年白髮的重要原因之一。氣血不足會影響頭髮的滋養，導致頭髮變得無色🌟
面對白髮的問題，我們應該怎麼應對呢？
首先要保持心情愉快，遠離壓力，因為壓力可是白髮的頭號殺手呢！💪其次是適量運動，讓血液循環順暢，促進頭髮的生長哦！🏃♀️最後，不要忽略飲食的調節，特別是缺乏關鍵營養素如維生素B12、銅等，多攝取富含營養的食物，例如蛋白質、維生素等等，對於護髮可是非常重要！🥚🥦
#護髮小撇步
#白髮成因大不同
#讓你的頭髮好好的
#美髮心得分享
#中醫解析白髮成因